每天吃蔥抓餅

2021年2月3日—是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？！小心！這些都是導致肥胖的NG地雷食物！今天就跟大家分享，健康早餐該這樣挑、怎麼吃， ...,2016年10月26日—相信早餐店鐵板上煎得油滋滋的鐵板麵、蘿蔔糕、蔥抓餅，還有金黃脆皮的蛋餅都是許多人早餐的愛好，再夾個火腿或是培根，幸福感滿分，不過你知道嗎？你正 ...,2013年8月2日—常常在早上10點多或下午3、4點時傳來胃的索求食物的訊息，但還沒到...

參考資訊如下
「中式早餐」熱量排行曝光！各類第一名肥到爆...你正在吃嗎？

2021年2月3日 — 是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？！小心！這些都是導致肥胖的NG地雷食物！今天就跟大家分享，健康早餐該這樣挑、怎麼吃， ...

【更新】早餐天天吃這些小心癌症因子全下肚

2016年10月26日 — 相信早餐店鐵板上煎得油滋滋的鐵板麵、蘿蔔糕、蔥抓餅，還有金黃脆皮的蛋餅都是許多人早餐的愛好，再夾個火腿或是培根，幸福感滿分，不過你知道嗎？你正 ...

下午只不過點蔥油餅吃，為何大家卻覺得我瘋了？

2013年8月2日 — 常常在早上10點多或下午3、4點時傳來胃的索求食物的訊息，但還沒到吃正餐時間，這時來碗飯好像有點嚇人！一天適時的補充1-2次的小量點心是健康且有益 ...

中式早餐熱量大揭密蔥抓餅「只排第3名」

2022年4月11日 — 一份好吃的早餐可以為一天帶來滿滿的活力，在台灣的早餐有很多選擇，其中中式早餐有相當多的擁護者，燒餅夾油條再配上一杯濃醇香的豆漿，或是蔥抓餅搭上大 ...

健康網》台式早餐品項多元營養師：這樣點可避免「踩雷」

2022年10月7日 — 吃土司會疲勞台式飯糰、蔥抓餅超危險. 劉怡里指出，各式口味的吐司類，包含厚片等，皆屬較高糖分的精緻澱粉。它會讓你感到疲勞，因血糖飆升快又掉很快 ...

地雷早餐熱量曝！蔥油餅超肥「鈉含量爆表」 這些吃下去破千卡

2023年3月2日 — 營養師高敏敏整理常見的點心熱量，第一名蔥油餅一份540大卡，鈉含量竟達817毫克；若再加上醬料，鈉含量飆破1000毫克。 根據衛福部建議，50公斤的成人， ...

早餐吃蔥抓餅會很怪嗎??

2010年12月15日 — 刷牙洗臉後出門買早餐逛著逛著發現有攤蔥抓餅想說買來吃吃看好了結果回到月子中心護士小姐看到我早上在吃蔥抓餅覺得好奇怪喔這樣吃法有奇怪的地方嗎還是蔥 ...

早餐店地雷多？營養師：蛋餅最能吃

2020年5月19日 — 首先最不推薦的是早餐第一名是「蔥油餅」，因為它就是脂肪與麵粉層層堆疊的概念，熱量相當高。而第二項地雷早餐為「鐵板麵」，碳水化合物的麵條，再加上淋 ...

營養師不敢吃！3大地雷早餐恐傷身罹三高|紅豆麵包

2019年10月4日 — 除了燒餅油條，包括：蔥抓餅、蔥油餅及酥餅，不只碳水化合物的含量高，最恐怖的是含油量非常驚人，一份燒餅油條熱量高達500大卡，若再搭配奶茶或咖啡等 ...

胖到嚇人的地雷早餐，你常吃嗎？ 高敏敏營養師傳授健康吃 ...

2021年1月29日 — 是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？！ 小心！這些都是導致肥胖的NG地雷食物！今天就跟大家分享，健康早餐該這樣挑、怎麼吃， ...