每天吃蔥抓餅

2020年5月19日 — 首先最不推薦的是早餐第一名是「蔥油餅」，因為它就是脂肪與麵粉層層堆疊的概念，熱量相當高。而第二項地雷早餐為「鐵板麵」，碳水化合物的麵條，再加上淋 ...

2010年12月15日 — 刷牙洗臉後出門買早餐逛著逛著發現有攤蔥抓餅想說買來吃吃看好了結果回到月子中心護士小姐看到我早上在吃蔥抓餅覺得好奇怪喔這樣吃法有奇怪的地方嗎還是蔥 ...

燒餅油條族油脂高 ... 除了燒餅油條，包括：蔥抓餅、蔥油餅及酥餅，不只碳水化合物的含量高，最恐怖的是含油量非常驚人，一份燒餅油條熱量高達500大卡，若再搭配奶茶或咖啡等 ...

2023年3月2日 — 營養師高敏敏整理常見的點心熱量，第一名蔥油餅一份540大卡，鈉含量竟達817毫克；若再加上醬料，鈉含量飆破1000毫克。 根據衛福部建議，50公斤的成人， ...

2022年10月6日 — 許多人喜歡吃台式早餐，不過台式早餐品項多，該怎麼點才健康？營養師指出，早上應避免吃油炸類的食物，此外，酥皮類、鐵板麵、蔥抓餅等都要避免。 營養師 ...

2022年10月7日 — 吃土司會疲勞台式飯糰、蔥抓餅超危險. 劉怡里指出，各式口味的吐司類，包含厚片等，皆屬較高糖分的精緻澱粉。它會讓你感到疲勞，因血糖飆升快又掉很快 ...

2022年4月11日 — 一份好吃的早餐可以為一天帶來滿滿的活力，在台灣的早餐有很多選擇，其中中式早餐有相當多的擁護者，燒餅夾油條再配上一杯濃醇香的豆漿，或是蔥抓餅搭上大 ...

2021年1月29日 — 是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...，還配杯大冰奶嗎？！ 小心！這些都是導致肥胖的NG地雷食物！今天就跟大家分享，健康早餐該這樣挑、怎麼吃， ...

2023年3月2日 — 早上愛吃蔥油餅？「這1物」含量爆表美女營養. 高敏敏指出，一份蔥油餅就有540大卡，鈉含量也超過800毫克。

2022年2月14日 — 瘦身其實沒有那麼難，關鍵就只有「在對的時間吃對的食物」，所謂對的時間，就是一日兩餐，第一餐起床後四到五小時吃，第二餐在睡前吃。 兩餐中間不要再 ...